'Büyük Pilates Topu ile Kalça ve Basen Egzersizleri | Pilates ile Kendinle Fit Ol'

'Büyük pilates topu ile yaptığımız bu derste özellikle bacakların ve kalçanın yanını ve arka bölgelerini hedefledik. Kalçaları şekillendirmek için tüm hareketleri 3 set olarak tekrarlayabilirsin.' 

Tags: pilates , fit , egzersiz , basen , spor , antrenman , egzersizleri , kalça , kalça egzersizleri , pilates hareketleri , pilates topu , pilates dersi , basen egzersizleri , kalçaegzersizleri , pınar protein , kendinlefitol , durmabaşla , pınarprotein , pilatestopu , pilateshareketleri , pilatesdersi , motiveyim , durma başla , kendinle fit ol , basenegzersizleri

• x fit
• girls
• spor
• the sims 4
• Workout
• style
• fitness model
• New film
• foo
• yt