'Herkese merhaba, Haziran ayı başında spora başladım. Bu süreçte herhangi bir diyet uygulamadım, hatta leş gibi beslendim diyebilirim -.- Videoda söyledim ancak tekrar belirtmek istiyorum ki, ben ne spor ne de beslenme uzmanıyım. Sadece kendi denediklerimi bu kanalda paylaşıyorum. Hareketleri de %100 doğru yaptığımı düşünmüyorum, ama az çok hepimizin bildiği hareketler olduğu için paylaşıyorum. Herhangi bir sağlık probleminiz varsa hareketleri yaparken ekstra dikkat edin lütfen. Hareketler için yararlandığım video: https://www.youtube.com/watch?v=eKgfEA4PTTI&list=WL&index=41&ab_channel=NITANG İzlediğiniz için teşekkür ederim :) Abone olursanız çok sevinirim ♡ Sonraki videolarda görüşmek üzere ♡ ------------------------------------- instagram: @withisilaay bana ulaşın: [email protected]'
Tags: home , cardio , pilates , hiit , belly , in , chloeting , PAMELAREIF , flat , get , chloe , inceltme , egzersiz , spor , pamela , evde , egzersizleri , KILO , diyet , verme , ting , karin , sıkılaşma , reif , eritme , Bel , kardiyo , evdespor , kiloverme , göbek , diyetsiz
See also:
 | GET FLAT BELLY in 10 DAYS'&p[summary]='10 GÜNDE DİYETSİZ GÖBEK ERİTME programı denedim (sonuca ben de şaşkınım) | GET FLAT BELLY in 10 DAYS'&p[url]=https://abouthomedesignvideo.com/video/442294/10-günde-diyetsiz-göbek-eritme&p[images][0]=https://cdn-img01.abouthomedesignvideo.com/images/31-m/442/442294.jpg){kind=link}
comments