'Mit diesem Fitness Workout von Lenka Holakova kannst Du den ganzen Körper trainieren! Ob nun Übungen für den Bauch, die Beine oder den Rücken - in diesem Video findest Du ein optimales Training, das Dich in Topform bringt! Fit und Straff für eine sexy Figur!:http://youtu.be/VTLRW2KbE5s Abonniere JETZT kostenlos: http://goo.gl/mpHzbS Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.'
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