'Kalça Egzersizleri (ekipmansız)'

11:50 Apr 11, 2022
'Herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan çalışabileceğin, etkili kalça egzersizleri . 2 set 15 tekrar. Setler arasında 30 sn. dinlen ve yeniden başla. Günde 30 - 45 dk. egzersiz seni dinç tutar.  Kanala abone olup, bildirimleri açmayı unutma .   #pilates #evdespor #kalçaegzersizleri #evdekal' 
See also:

comments