'Kalça Egzersizleri (ekipmansız)'

'Herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan çalışabileceğin, etkili kalça egzersizleri . 2 set 15 tekrar. Setler arasında 30 sn. dinlen ve yeniden başla. Günde 30 - 45 dk. egzersiz seni dinç tutar.  Kanala abone olup, bildirimleri açmayı unutma .   #pilates #evdespor #kalçaegzersizleri #evdekal' 

• fitn
• best
• 2 6 2022
• OT
• exclusive
• full
• hair
• AV
• 90 �s trends
• 6 7 16