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Feb 17, 2021
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'TAG 15 - Bauchmuskeltraining für jedermann/frau - Beim heutigen #HomeFitness Workout zeigt euch Andi zwei Bauchmuskelübungen. Diese Übungen eignen sich bestens für jene Personen, die Schmerzen im Lendenwirbelbereich verspüren bzw. verstärkt zu einem Hohlkreuz neigen. Wichtig ist bei beiden Übungen vor allem, die Bauchspannung immer aufrecht zu halten und das Becken gekippt zu haben. _______________________________________ #adventkalender #HomeFitness #proaktiv4d #meinstudio #fitnessstudio #gesundheitsstudio #fitness #gym #motivation #workout #sport #training #healthy #functionaltraining #lifestyle #wohlbefinden #körperlicheaktivität #fitforlife #everymovecounts #gesundheit #personaltraining #individuell #wissenschaftlich #bauchmuskeltraining #coreworkout #hohlkreuz'See also:
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