'KOL KALÇA EGZERSİZLERİ'

00:55 Mar 26, 2022 0 0

'Gelelim kol egzersizlerine evde sizde litrelik dolu su şişelerinizle yapabileceğiniz etkili bir egzersiz set sayıları kendi seviyenize göre 3X15 yada 3X20 şeklinde yapabilirsiniz  

• 6 10 20
• diy
• abdos
• coast
• h m haul
• sit
• pass
• workout video
• 2016
• उत्तर कुमार क सबसे सुपरहिट फिल्म 2021

comments

Post