'En este vídeo te mostramos un ejercicio para tu rutina de glúteos y piernas con la Glute Trainer de Matrix Fitness. Colócate en la máquina y siéntate en el asiento para comenzar. Ajusta la almohadilla flotante en la posición central. Deslízate sobre el respaldo para la espalda. Eleva la almohadilla con tus caderas para que el enganche de seguridad se desplace. Realiza el ejercicio con un movimiento de empuje de cadera. Al finalizar - agarra el manillar de seguridad y llévalo a su posición inicial. Deja el peso sobre el seguro. Levanta la almohadilla flotante de las caderas y sal de la máquina. Más info: https://es.matrixfitness.com/es/strength/plate-loaded/mg-pl78-glute-trainer JHT: Johnson Health Tech https://www.johnsonhealthtech.com/es/esp'
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