'::Get Fit with Andy:: Fitness ဆိုတာ ဘာလဲ'

07:58 Dec 20, 2021 1 2

'အစားအေသာက္နဲ႕ ေနထိုင္မႈပံုစံေတြ ေျပာင္းလဲလာတာနဲ႕အမွ် ၿမိဳ႕ျပမွာ ေနထိုင္သူေတြဟာ ခႏၱာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္တက္တဲ့ ျပႆနာကို ႀကံဳေတြ႕ခံစားေနရပါတယ္။  ခႏၱာကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္မႈနဲႈအတူ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးေရာဂါေတြကိုလည္း ခံစားေနၾကရတာပါ။   7Day TV က အပတ္စဥ္ စေနေန႔ ည ၈နာရီ  အခ်ိန္တိုင္းမွာ တင္ဆက္ေပးမယ့္ ဒီ Get Fit with Andy အစီအစဥ္ကေတာ့ ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာမွာ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြ ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ေတြ၊ က်န္းမာေရးနဲ႕ ညီညြတ္မွ်တမယ့္ စားေသာက္ေနထိုင္ပံုစံေတြကို တင္ဆက္ေပးသြားမွာပါ။   7Day TV ရဲ႕ Get Fit With Andy အစီအစဥ္ကို တင္ဆက္ေပးမယ့္ ကို Andy ကေတာ့ Lose Big with Andy သင္တန္းေက်ာင္း ကို တည္ေထာင္ထားသူ တစ္ဦးလည္းျဖစ္ပါတယ္။  ပထမဆံုးအပိုင္းျဖစ္တဲ့ ဒီတစ္ပတ္ထုတ္လႊင့္မႈမွာေတာ့ ကို Andy က Fitness ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အေသး စိတ္ရွင္းျပရင္း တင္ဆက္ထားတာကို ၾကည့္ရႈရမွာျဖစ္ပါတယ္။' 

Tags: 7DayTV

• Men s Fashion Winter
• House Plan
• Sexy underwear
• Play
• उत्तर कुमार क सबसे सुपरहिट फिल्म 2021
• rel
• Gameplay
• crafts
• How to draw
• routine

comments

Post