'Je vous partage ma séance Abdos à 3 semaines de ma première compétition, mon état d\'esprit à changé, tout à changé. EN ROUTE POUR UNE CARTE PRO si DIEU le veut. LA SÉANCE: EXO 1 : TAILLE ABDOS : 10 Minutes EXO 2 : Inclinaison du buste avec Haltère 4X20 à 24kg EXO 3 : Abdos à la Roulette 4x1minute EXO 4: Abdos à la poulie haute avec corde 4x12-15 reps EXO 5: Relevé de buste avec élévation des jambes avec la poulie basse EXO 6: Relevé de bassin à la barre de traction + rotation des hanches 4x10 reps LIEN DES PRODUITS : CEINTURE DE SUDATION : https://teamfit.fr/accessoires/967-18917-ceinture-de-sudation-team-fit.html#/252-taille-tu CRÈME ABDOS: https://teamfit.fr/minceur-seche/1893-abs-abdos-sculpt-gel-3760162573671.html CORSET ABDOS : https://teamfit.fr/accessoires/1370-20739-corset-team-fit.html#/247-taille-tm/259-couleur-rose ROULETTE: https://teamfit.fr/accueil/2589-roulette-a-abdos-5907695537376.html Bénéficiez de -15% jusqu\'au 1 decembre 2020 sur mon site internet : http://www.teamfit.fr : CODE PROMO : SABRI15 sinon code SABRI10 permanent Voici mes différents réseaux sociaux si vous voulez me suivre dans mon aventure : Instagram : sabri_teamfit_nfc Instagram boutique : teamfit_nutrition_coaching Snap : teamfit77 DEMANDE DE COACHING PAR MAIL : [email protected] ou tel: 01.64.76.39.83 VIDEO REALISE PAR MON CAMERAMAN HAMZA, son insta: hamza_hamouni 3Boutiques en île de France: TEAM FIT VILLEPARISIS : 186av du General de Gaulle, 77270 Villeparisis TEAM FIT DRANCY: 47 av Henri Barbusse, 93700 Drancy TEAM FIT LIVRY GARGAN : dans la salle de sport CHEAP NESS 2'
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