'GL चार्ट से बनायें खुद का डाइट प्लान (diet plan),glycemic index and glycemic load,in hindi'

'GL चार्ट से बनायें खुद का डाइट प्लान (diet plan),glycemic index and glycemic load,in hindi  Call or Whatsapp : 7428301057 #ayurvedicranjeet  Watch our upcoming Videos -: 1.what is diabetes    डायबिटीज क्या होता है     https://youtu.be/0ASrIKdQqVg  2.types of diabetes     डायबिटीज के प्रकार      https://youtu.be/7FnQA-74x4s  3.symptoms of diabetes     डायबिटीज के लक्षण      https://youtu.be/odG5ZZxVfnU  4. Diabetes diet chart in hindi     डायबिटीज में क्या खायें, क्या नही     https://youtu.be/hptmR7liMag  हम इस वीडियो में और आने वाली videos में जानेंगे कि डायबिटीज,GL चार्ट से बनायें खुद का डाइट प्लान (diet plan),glycemic index and glycemic load,in hindi,glycemic index hamare blood me sugar level ki badhne ki speed ko batata hai jabki glycemic load ye batata hai ki hamare sharir me vastav me kitna sugar badha ya badhega, glycemic load janane ke baaf diabetes diet plan banana asan ho jata hai, alag alag food items ka glycemic Index alag alag hota hai lekin glycemic index kabhi change nhi hota means glycemic index never change,it remain constant,quantity me change hone se glycemic load change hota hai, glycemic load nikalne ka formula hota hai, diabetes fruits to eat and avoid, डायबिटीज और नॉन वेज में संबंध, diabetes me non veg, non veg khana chahiye ya nahi, diabetes diet plan in hindi, diabetes me kya khana chahiye, डायबिटीज मे क्या खाना चाहिए, diabetes diet,diabetes diet chart,symptoms of diabetes in hindi, diabetes ke lakshan kya hote hain, डायबिटीज के लक्षण, डायबिटीज का असली कारण,types of diabetes,diabetes kaise hota hai,what is diabetes, डायबिटीज क्या होती है, क्यों होती है, diabetes control tips, sugar control, sugar की समस्याओं के बारे में।।   Query Solved:- glycemic index and glycemic load, in hindi, glycemic index hamari body me sugar level ki badhne ki speed ko batata hai, par vastav me kitna sugar level badha ya badhega ye glycemic load batata hai, glycemic load nikalne ka formula hota hai, glycemic index food list bhi hai   Diabetes मुख्य रूप से 2 तरह की होती है। Type 1 diabetes और type 2 diabetes जिसे diabetes mellitus भी कहते हैं।। Type 2 diabetes ही अधिकतर लोगो को होती है।  लेकिन अच्छी बात ये है की diabetes को जल्दी से जल्दी reverse किया जा सकता है।   चाहे आपकी diabetes, sugar की समस्या नई हो या ये समस्या पुरानी हो अगर आप खान पान का ध्यान नही रखेंगे तो ये रोग ठीक नही होगा।। आजकल बहुत सी महिलायें और पुरुष diabetes यानी sugar की अलग अलग समस्याओं से परेशान है जिसमे cholesterol, triglycerides, weakness, tiredness, kamjori, हाथ पैरों में सुन्नपन, आँखो की कमजोरी, skin infection, heart problem, retinopathy, nephropathy, neuropathy, आदि प्रमुख बन चुके हैं।। क्योंकि लोग अपने खाने पीने पर ध्यान नही देते।। खान पान के नियमो के साथ video में बताई गई बातों को follow करने से जरूर लाभ होगा।। Sugar level control होगी, diabetes reverse होगी।।   अगर आप या आपके परिवार या आपके आसपास किसी भी व्यक्ति को  डायबिटीज (diabetes,sugar) हो या A से Z तक कोई भी बीमारी हो तो आप हमसे consult कर सकते हैं।।। मैं पिछले 3-4 सालो से चिकित्सा क्षेत्र में हूँ और लोगो की चिकित्सा करता हूँ।।।। Thanks for watching my channel:           Ayurvedic Ranjeet  #glycemicindexandglycemicload #glycemicindexfoodlist #diabetesdietplan glycemicindex glycemicload glycemicindexinhindi glycemicloadfoodlist glycemicloadinhindi reversediabetes diabetesreversal reversingtype2diabetes sugarcontrol diabetescontroltips inhindi ranjeetsingh    Disclaimer : Consult your nearby doctor or vaidya or physician before using any nuskha,medicine which has told in video. This channel or I am not responsible for anything.  Stay tuned, Stay connected  मुझे सुनने के लिये,आपका बहुत बहुत आभार।।।' 

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