'-----KANALIMA DESTEK İÇİN ABONE OLUN LÜTFEN------ Mekikle göbek eritme yalanını nerde duyarsanız inanmayın arkadaşlar. Mekik dediğimiz şey sadece karın kaslarımızı çalıştıran bir harekettir. İstemediğimiz yağları eritebilmemiz için diyet ve kardiyo yapmamız gerekir. Şuan üstü kapalı olarak yanlış bilinenleri düzeltmeye çalışıyorum. Kardiyo nasıl yapılır. Doğru beslenme nasıl olur bunları zaman zaman detaylı bir şekilde aktaracağım sizlere.'See also:
comments