'Kalça, es geçilmemesi gereken kas gruplarından bir tanesi. Hangi hareketi nasıl yapmamız gerektiğini bilmek çok önemli. Sizlere bu videoda kalça kasları için alternatif olarak uygulanabilecek 4 hareket göstermeye çalıştım. Siz de aklınıza takılan soruları yorumlara yazmayı unutmayın. Instagram : @berkaykoc_fitness Facebook : /BerkayKocPT'
Tags: fitness , Workout , training , body building , vücut geliştirme , antrenman , bacak antrenmanı , bacak kasları , kalca kaslari , kalça kasları nasıl çalıştırılır
See also:
comments