'4 esercizi per le spalle con elastico: home fitness'

'4 esercizi per le spalle con elastico: home fitness'
05:17 Feb 6, 2021
'4 esercizi per LE SPALLE da fare dove vuoi con un elastico. Circuito breve e intenso per allenare spalle, paravertebrali, addominali, glutei e quadricipiti.  Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo, migliora forza ed efficienza muscolare ed aumenta coordinazione, equilibrio, flessibilità e resistenza cardiovascolare. È rapido ed efficace: lo puoi fare dove vuoi, quando vuoi. Non hai bisogno di alcun attrezzo, né di molto spazio: bastano pochi metri quadrati. Gli allenamenti Impacto Training si adattano a differenti livelli di forma fisica.  ▶Scegli il programma completo di 8 settimane più adatto a te iscrivendoti al nostro sito: https://www.impactotraining.com/  ▶Unisciti alla nostra Community su Facebook: https://www.facebook.com/groups/impactotraining/ ▶Rimani aggiornato sulle nostre novità con Instagram: https://www.instagram.com/IMPACTOTRAINING/' 

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