'Das Fit in 4 Wochen Fitness Programm mit Hannah Fühler startet hier mit Woche 1 von 4. Wir zeigen Euch in diesem Fitness Workout ein lockeres Fitness Workout, das auch für Sport Einsteiger ein optimales Training ist und Euch für die restlichen Wochen einstimmt. Mit diesem Programm werdet ihr in den nächsten Wochen schnell abnehmen können. Viel Spaß beim Workout „Fit in 4 Wochen mit Hannah Fühler – Woche 1 von 4“! Fit in 4 Wochen Fitness Programm mit Hannah Fühler – Woche 1 von 4: https://youtu.be/h8JNlDknOE0 Abonniere JETZT kostenlos HappyandFit Fitness auf YouTube: https://goo.gl/j1PMzC Folge uns auch auf Facebook: www.facebook.com/happyandfit Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.'
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