'20 Dakikada Sıkı Kalça Egzersizleri \"EŞLİK ET\"'

$'20 Dakikada Sıkı Kalça Egzersizleri \"EŞLİK ET\"'$

24:01 Jan 24, 2022 5 6

'Haydi, fit ve sıkı bir kalça için bana eşlik et! 20 DAKİKADA | MELEKLER GİBİ FİT VE SIKI KALÇA! #trainlikeanangel #sıkıkalcalar #egzersiz İzleyebileceğiniz Diğer Videolar: ▶10 Etkili Egzersiz İle 2 Beden İncelme! | Ebru Karaduman : https://bit.ly/3pLMbVQ ▶Her Seviyeye Uygun 1 Saatlik | EVDE PILATES Egzersizi! : https://bit.ly/3uflLiv ▶50 Dakika Pilates Egzersizi | \'\'FİT OLMAK GARANTİ\'\' : https://bit.ly/3k1TxmX ▶30 Dakikada KARDİYO ve PİLATES Egzersizleri : https://bit.ly/3y0pna2 ▶6 Etkili Hareket İle 1 Beden İncelme \"KESİN ÇÖZÜM\" : https://bit.ly/37rKnLu Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► https://goo.gl/324dpu Web Sitem ►http://www.ebrukaraduman.com/ Fitwell Uygulaması ► http://ebrukaraduman.fitwell.coach/ Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥ Instagram ►https://www.instagram.com/ebrukaradumanofficial/ Twitter ►https://twitter.com/ebru_karaduman Facebook ►https://www.facebook.com/ebru.karaduman Beden Atölyesi ♥ Web Sitesi ►http://www.bedenatolyesi.com/ Instagram ►https://www.instagram.com/beden_atolyesi/ Twitter ►https://twitter.com/bedenatolyesi Facebook ►https://www.facebook.com/EbruKaradumanBedenAtolyesi/ Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın! Victoria\'s Secret sosyal medya ♥ http://www.instagram.com/victoriassecretturkiye http://www.facebook.com/victoriassecretturkey'

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Tags: home workout gym SPORTS strength training crossfit fit stretching Gymnastics flexibility VictoriaSecret bauchmuskeln flex zayıflama egzersiz basen Jimnastik Cimnastik popo kalça sıkılaşma kiloverme pilates hareketleri yuvarlakkalça sıkıkalça evde kalça sıkılaştırma egzersizleri kuvvet baseneritme evde egzersiz programı hareketet victoriasport fitolmak ebrukraduman fitkalça heryerdeegzersiz sporabahaneyok hareketegeç kalkıkpopo kalkıkkaça Bauch schmelzen 20 dakika sıkı kalça