'Hangi kadın sıkı ve şekilli bir kalça ile güzel bacaklara sahip olmayı istemez? Bu videodaki dört hareket, özellikle kalça dikleştirmeye odaklanıyor: Dumbbell Lunge, Leg Curl, Dumbbell Deadlift, Gluteus Kickback Şunu vurgulamak istiyorum ki, bu hareketler daha önce görülmemiş egzersizler değildir ve çoğu kadın bunları yaptıkları halde sonuç alamamış olabilirler; Ancak videodaki sıralamaya ve altını çizdiğim püf noktalarına dikkat ederseniz, sonucu kesinlikle değiştireceksiniz. Kalçalarına herkesin hayran olduğu celebrity kadınların (Jennifer Lopez, Beyonce gibi) hiçbirinin bu forma sadece doğuştan sahip olduklarını düşünmeyin...'
Tags: pilates , leg curl , reduce cellulite , kalça hareketleri , basen eritme , how to get rid of cellulite , dumbbell deadlift , cellulite removal , kalça egzersizleri , Popo Kaldırma , remove cellulite , basen hareketleri , dumbbell lunge , pilates kalça eritme , kalça zayıflatma , selülit egzersizleri , kalça egzersiz , pilates basen hareketleri , selülit hareketleri , selülit giderme , selülit spor , sporla selülit gider mi , sıkı kalçalar için , Gluteus Kickback , how to remove cellulite
See also:
comments