Name: '30 Min Home Workout zum LIVE mitmachen (Ganzkörper Bodyweight Training für Zuhause)'
Uploaded: 2021-07-20T08:38:07+00:00
Duration: T31M52S
Description: '30 Min Home Workout zum LIVE mitmachen (Ganzkörper Bodyweight Training für Zuhause)' - min

'30 Min Home Workout zum LIVE mitmachen (Ganzkörper Bodyweight Training für Zuhause)'

31:52 Jul 20, 2021 2 2

'Heute steht ein komplettes GANZKÖRPER Bodyweight Home Workout auf dem Plan. Du brauchst nur dein eigenes Körpergewicht und kannst direkt Zuhause mitmachen. Das LIVE Workout geht 30 Minuten und fordert Brust, Rücken, Beine sowie den CORE und ebenso Cardio. Mach dieses HOME WORKOUT 2-3x pro Woche mit jeweils einem Pausentag dazwischen oder in Verbindung mit einem 2er oder 3er Split. Bewerte das Workout auf einer Skala von 1-10 in den Kommentaren (1 ist sehr leicht, 10 ist ultra hart). Viel Spaß beim Training!  Meine E-BOOKS für den besten Start: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books  ==================================== MyProtein 35% Rabattcode \"COACHSTEFMYP\": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J  Klimmzugstangen \"COACH10\" für 10%: ZUM SHOP ► https://bit.ly/30GuPii PULL UP BARS ► https://bit.ly/2RLwE9I DIP BARREN ► https://bit.ly/3auHc5n  Hanteln & Home Gym Equipment: HEXAGON HANTELN ► https://bit.ly/37QUgQl VERSTELLBARE HANTELN ► https://bit.ly/2uyRtNr KETTLEBELLS ► https://bit.ly/2tHJzkD  Freshe Outfits von BARBOZA: ZUM SHOP ► https://bit.ly/2tJjwJG  Mein Pre-Workout von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I  ==================================== Meine E-BOOKS für den besten Start: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books  Meine Trainingsprogramme: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/programme ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!  #bodyweight #workout #fitness'

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