'ABDOS VISIBLE À LA MAISON - MA ROUTINE !'

'ABDOS VISIBLE À LA MAISON - MA ROUTINE !'
09:40 Aug 19, 2023
'Ma routine abdos pour les rendre musclés et visibles. Je muscle toute ma sangle abdominale en fin de séance, en 5 min.  Je muscle le haut des abdos, le bas du ventre, les obliques (la taille) ainsi que le transverse pour avoir le ventre plat.   

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