'ग्लाइसेमिक इंडेक्स से ब्लड में ग्लूकोज के बढ़ने की स्पीड का पता चलता है , जबकि ग्लाइसेमिक लोड से ब्लड में शुगर की मात्रा के बढ़ने का पता चलता है। फ़ूड का GL पता हो तो डाइट प्लान करना आसान होता है। ग्लाइसेमिक लोड और ग्लाइसेमिक इंडेक्स के ब्लॉग से सम्बंधित लिंक https://tinyurl.com/y7tj4zzp follow me on my website https://www.healthysansaar.in'See also:
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