'Yoga Workout : Abdos & Gainage'

17:24 Jul 17, 2023 8 6

'Une séquence tonique pour renforcer les muscles centraux ;)  Stabilité, gainage, renforcement musculaire.   #practiceandshine #abdos #gainage Retrouve-moi sur les réseaux :  IG : @sandrainsoha FB : Sandra Insoha Yoga www.insoha.com Vêtements et matériel : Lululemon' 

Tags: fitness , gym , yoga , lululemon , vinyasa , core work , flow , abdos , abdominaux , renforcement musculaire , gainage , cours de yoga , sequence , tonique , cours gratuit , yoga francais , dynamique , Yoga gratuit

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